Příznaky

Problémy s histaminem: Jak se projevují?

Nesnášenlivost histaminu se může u každého projevovat různými příznaky. Mezi obvyklé reakce patří gastrointestinální potíže, bolesti hlavy, vyrážky nebo dýchací potíže. Symptomy jsou často podobné příznakům alergie. Závažnost obtíží se může značně lišit – od dočasné rýmy až po těžké migrény.

Reakční doba příznaků se u každého také velmi liší. U některých lidí dochází k projevům nesnášenlivosti, jako jsou náhlé zčervenání nebo rýma, pouhých 10 minut po jídle bohatém na obsah histaminu. Může však trvat až hodinu, než se objeví žaludeční křeče nebo průjem. A někdy se příznaky, jako třeba bolest hlavy, objevují i daleko ​​později.

Skutečnost, že v potravinách není stanovován obsah histaminu, činí stravování ještě obtížnější. Je tedy klidně možné, že stejné jídlo Vám jednou způsobí silnou nesnášenlivou reakci a při příští konzumaci naopak žádné symptomy nevyvolá.

Obvyklé příznaky histaminové intolerance

  • Zažívací potíže
    Nevolnost, průjem, bolest žaludku, křeče nebo nadýmání jsou typickými projevy. Obvykle se vyskytují nejméně hodinu po konzumaci.
  • Bolesti hlavy
    Bolesti hlavy po požití jídla s obsahem histaminu se mohou vyvinout rychle, anebo i s určitým časovým odstupem.
    Migrény mohou být také známkou toho, že tělo nedokáže dostatečně odbourat histamin.
  • Vyrážka
    Také pokožka může reagovat na zhoršené odbourávání histaminu, a to vyrážkou, svěděním, otokem nebo zarudnutím.
  • Dýchací problémy
    Příznaky histaminové nesnášenlivosti se mohou projevit i v dýchacích cestách – od škrábání v krku, přes ucpaný nos, až po astmatické záchvaty.
  • Kardiovaskulární problémy
    Problémy s histaminem se mohou projevit ve formě bušení srdce nebo závratí.

Histamin v potravinách

Která jídla mají vysoký obsah histaminu? Podívejte se zde.

Více informací

Jak zvládat intoleranci?

Co lze dělat při histaminové intoleranci?

Více informací

Stanovení diagnózy a test

Stanovení diagnózy histaminové intolerance: Obtížné, nikoliv nemožné.

Více informací

DAOSiN®

Doplněk stravy. Doplňuje enzym DAO při metabolismu histaminu.

Zjistit více