Příznaky
Problémy s histaminem: Jak se projevují?
Nesnášenlivost histaminu se může u každého projevovat různými příznaky. Mezi obvyklé reakce patří gastrointestinální potíže, bolesti hlavy, vyrážky nebo dýchací potíže. Symptomy jsou často podobné příznakům alergie. Závažnost obtíží se může značně lišit – od dočasné rýmy až po těžké migrény.
Reakční doba příznaků se u každého také velmi liší. U některých lidí dochází k projevům nesnášenlivosti, jako jsou náhlé zčervenání nebo rýma, pouhých 10 minut po jídle bohatém na obsah histaminu. Může však trvat až hodinu, než se objeví žaludeční křeče nebo průjem. A někdy se příznaky, jako třeba bolest hlavy, objevují i daleko později.
Skutečnost, že v potravinách není stanovován obsah histaminu, činí stravování ještě obtížnější. Je tedy klidně možné, že stejné jídlo Vám jednou způsobí silnou nesnášenlivou reakci a při příští konzumaci naopak žádné symptomy nevyvolá.
Obvyklé příznaky histaminové intolerance
- Zažívací potíže
Nevolnost, průjem, bolest žaludku, křeče nebo nadýmání jsou typickými projevy. Obvykle se vyskytují nejméně hodinu po konzumaci. - Bolesti hlavy
Bolesti hlavy po požití jídla s obsahem histaminu se mohou vyvinout rychle, anebo i s určitým časovým odstupem.
Migrény mohou být také známkou toho, že tělo nedokáže dostatečně odbourat histamin. - Vyrážka
Také pokožka může reagovat na zhoršené odbourávání histaminu, a to vyrážkou, svěděním, otokem nebo zarudnutím. - Dýchací problémy
Příznaky histaminové nesnášenlivosti se mohou projevit i v dýchacích cestách – od škrábání v krku, přes ucpaný nos, až po astmatické záchvaty. - Kardiovaskulární problémy
Problémy s histaminem se mohou projevit ve formě bušení srdce nebo závratí.
Stanovení diagnózy a test
Stanovení diagnózy histaminové intolerance: Obtížné, nikoliv nemožné.
